Category: আত্ম-উন্নয়ন

তিনজন ব্যক্তিকে সম্মান করো: ১. বাবা-মা ২. শিক্ষক ৩. গুরুজন ৩টি কাজ করা থেকে নিজেকে বিরত রাখো: ১. খারাপ কাজ ২. গীবত ৩. হিংসা নিজের মধ্যে ৩টি অভ্যাস গড়ে তুলো: ১. সততা ২. বিশ্বাস ৩. ভালো কাজ ৩টি জিনিস অর্জন করো: ১. জ্ঞান   ২. উত্তম চরিত্র ৩. ধার্মিকতা ৩টি জিনিস থেকে নিজেকে মুক্ত করো: ১.…

আজ বসব কাল বসব করে করে আর পড়তে বসা হয় না। বা পড়তে বসা হলেও কোনো নির্দিষ্ট বিষয়, বাড়ির কাজ আর শুরু করা হয়ে উঠে না। আলসেমি লাগে। ভয় লাগে। গা ম্যাজ ম্যাজ করে, ভালো লাগে না। এরকম অলসতা আমার অনেক হতো। এখনো হয়। বেশ ভালো রকমের খারাপ অভ্যাস এটা। এর জন্য লাইফে অনেক কিছু…

১/ সব সময় হাসি-ঠাট্টা করবে না। সবাইকে হাসানোর দায়িত্ব তোমাকে দেওয়া হয়নি। যারা সব সময় হাসি-ঠাট্টা করে, ট্রল করে বেড়ায়, প্র্যাংক করে, তারা আর যাই হোক পুরুষ হতে পারে না। তাদের ব্যক্তিত্ব বলে কিছু থাকে না। নিজেকে কুল-ডুড ভাবলেও তারা হয় বড় ধরনের লুজার। ২/ ব্যায়াম করবে। আল্লাহর কাছে দুর্বল মুমিনের চাইতে শক্তিশালী মুমিন বেশি…

এক. ক’দিন আগে ফেসবুকে একটা পোস্ট চোখে পড়ে। পোস্টের ভাষা ছিল অনেকটা এরকম—এই জেনারেশন হঠাৎ করেই কেমন ম্যাচিউর হয়ে গেছে। কোনো মিম শেয়ার নেই, মুভি, সিরিয়াল, খেলা, জিএফ-বিএফ, ট্যুর, গান, আড্ডা নিয়ে কোনো পোস্ট নেই, রিলস নেই। সবাই মানুষের কথা, জাতির কথা, ইনসাফের কথা ভাবছে। রাজপথে বুক পেতে রক্ত দিচ্ছে। আন্দোলনকারী ভাইয়া ও আপুরা, বুঝতে…

রাসূলুল্লাহ ﷺ অবস্থান করছেন মক্কায়।[1] বিশাল বিজয় এবং সাধারণ ক্ষমা ঘোষণার পর মক্কাবাসী এসে এসে দেখা করে যাচ্ছে নবিজি ﷺ এর সাথে। এখন মহিলাদের পালা। তাঁরা দলে দলে আসছেন নবিজি ﷺ এর কাছ থেকে বাইয়াত গ্রহণ করতে। নবিজি ﷺ তাঁর সাথে দেখা করতে আসা মক্কার মহিলাদের কথা শুনছেন। নবিজির ﷺ পাশে বসে আছেন তাঁর দুইজন…

‘আরে ব্যাটা, দিনই তো শুরু হয় রাত ১২ টার পর। বন্ধুদের সাথে কার্ড খেলবি, জানপাখির সাথে “দুষ্টু মিষ্টি” চ্যাট করবি, মুভি দেখবি, সিরিজ দেখবি, কখনো কখনো নিয়ন আলোর নিচে বসে গান গাইবি, বিড়ি হাতে, চাদর গায়ে ক্যাম্পাসে এলোমেলো ঘুরে বেড়াবি (নিজেকে মহান কবি, সাহিত্যিক বা বুদ্ধিজীবী মনে করবি), চে গুয়েভরার ক্যাপ পরে গাঞ্জার কল্কিতে সুখটান…

দুই. কেন সবসময় আমার এত টেনশন হয়?[1] মানুষ আমাকে নিয়ে কী ভাববে, আমাকে কেমন দেখাচ্ছে, আমার কণ্ঠস্বর কেমন শোনাচ্ছে এসব নিয়ে চিন্তা হয়? টেনশন বা উদ্বেগ মোটের ওপর খারাপ কিছু না! হাজার হাজার বছর ধরে আমাদের ব্রেইনের একটা অংশ এই টেনশনের কাজ করে যাচ্ছে আমাদেরই সুরক্ষার জন্য। ধরো, খুব ব্যস্ত রাস্তা। হুশহাশ করে গাড়ি যাচ্ছে।…

অনেক দিন আগের কথা। আমি তখন ক্লাস ফাইভে পড়তাম। প্রচুর অপচয় করতাম। মিনিটে মিনিটে জিনিসপত্র ধ্বংস হয়ে যেত আমার মাধ্যমে। আম্মু-আব্বু আমাকে ‘উৎপাত’ নামে চিনত। বাসায় প্রচুর বকা খেতাম। তাও আমি ঠিক হতাম না। একদিন আব্বু আমাকে বলল, ‘গরিব হলে বুঝতে যে, অভাব কী জিনিস। যা চাচ্ছ, তা তুমি সহজে পেয়ে যাচ্ছ। তাই অপচয়ের পরিণাম…

‘ভাই, সারাদিন অনেক পড়ি। কিন্তু কিছুই মনে থাকে না। খালি ভুলে যাই। আমার স্মৃতিশক্তি খুবই খারাপ’—এমন অভিযোগ তোমাদের অনেকেরই। আজকের এই লেখায় আমি মূলত দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ১২টি কৌশল নিয়ে পয়েন্ট বাই পয়েন্ট আলোচনা করব। আশা করি, এগুলো প্র্যাকটিস করলে তোমার স্মৃতিশক্তি আগের চেয়ে স্মার্ট ও দীর্ঘস্থায়ী হবে ইনশাআল্লাহ। ১. গুনাহ থেকে বেঁচে থাকো :…

কথা ছিল পড়তে বসব শনিবার সকালে। এখন পরের সপ্তাহের রবিবার রাত। ১০ টা পার হয়ে গিয়েছে। মাঝখানে ৮ টা দিন কীভাবে চলে গেল টেরই পাইনি। টুকটাক ডায়েরি লেখার অভ্যাস আছে। ভার্সিটি লাইফের একটা ডায়েরি খুলতেই দেখলাম এই পৃষ্ঠাটা বের হয়ে আসলো। কাজে আলসেমি করা আমার খুব বাজে একটা অভ্যাস। ভার্সিটি লাইফে এসে তা প্রকট আকার…