Category: আত্ম-উন্নয়ন

‘ঈদ’ শব্দটি শুনলে তোমাদের কী কী স্মৃতি মনে পড়ে? রমাদানের শেষ সিয়ামের বিকাল। পুরো মাস যেন চোখের পলকে পার হয়ে গেল! এক অদ্ভুত অনুভূতি কাজ করছে মনে। ত্রিশ দিন ধরে যে সিয়ামকেন্দ্রিক জীবন—সুহুরে সবাই একত্রে খাওয়া, তাহাজ্জুদ পড়া, মনের চাওয়া-পাওয়া আল্লাহর কাছে বলা—সবই আজ শেষের পথে। তাহাজ্জুদে কখনো চোখ ভিজে গেলে বাসার কেউ দেখে ফেললেই…

: ওরে বাবা, আবার ঘুরতে যাওয়া! আমি যাব না, তোমরাই যাও। আমার ছোট ভাই রাহাত। ঘুরতে যাওয়া নিয়ে ওর অসুবিধা নাই। অসুবিধাটা হলো গাড়িতে চড়া। আমরা যাচ্ছি কক্সবাজার৷ অনেকদিন পর বড়সড় ফ্যামিলি ট্যুর। : অতদূরে যাব না। তোমরাই যাও। বাস দেখলেই আমার বমি পায়। আমিও চাচ্ছি না ও যাক। আগের বার ঢাকা যাবার সময় হুলস্থূল…

রমাদান মানেই অফুরন্ত রহমত, মাগফিরাত আর নাজাতের সুবর্ণ সুযোগ! আর শেষ দশ দিন ও রাত যেন আসে আরও স্পেশাল অফার নিয়ে! রমাদানের শেষ রাতগুলোর যেকোনো এক রাত-ই হবে লাইলাতুল কদর – যা এক হাজার মাস বা ৮৩ বছরের চেয়েও বরকতময়! আসো, আমরা সুযোগটা কাজে লাগিয়ে দারুণ কিছু আমল করি, যাতে ৮৩ বছরের সওয়াব এক রাতেই…

“দেখো তো, ক’টা বাজে[1]।” দিনের কখন কোন কাজটা করব, এইটা ঘড়ি দেখেই আমরা সিদ্ধান্ত নিই। ঘড়ি না থাকলে কিন্তু আমরা অসহায়। আচ্ছা, তোমাদের কী মনে হয়, যখন ঘড়ি ছিল না তখন মানুষেরা কীভাবে সময় বুঝেছে? ঘড়ি না থাকলেও তাদের নিজস্ব কিছু নিয়ম ছিল সময় দেখার। কখন সন্ধ্যা হবে এইটা তারা ঘড়ি না দেখেই বুঝে যেত।…

আজকের কাজ কালকের জন্য রেখে দিতে দিতে পড়তে বসাই যেন আর হয়ে ওঠে না। পড়ার জন্য চেয়ার টেনে বসলেও বাড়ির কাজ বা নির্দিষ্ট কোনো বিষয় শুরু করার মতো মনোভাব থাকে না। সবকিছুই যেন কেমন ম্যাজম্যাজ লাগে—আলসেমি, ভয়, আর অনাগ্রহ ঘিরে ধরে। এমনটা আমারও হতো, আর সত্যি কথা বলতে এখনো মাঝেমাঝে হয়। এটা বেশ বাজে অভ্যাস।…

১/ প্রকৃত নারীরা নারীদের চিরায়ত বৈশিষ্ট্যগুলো[1] নিয়ে হীনম্মন্যতায় ভোগে না। মনেপ্রাণে পুরুষের মতো হতে চায় না। পুরুষ যা করে তা করতে পারাকেই নারীর ক্ষমতায়ন মনে করে না। আবহমান প্রকৃত নারী হয় লাজুক, নারীসুলভ কমনীয়, নম্র, ভদ্র। বাসার বাইরে হৈচৈ করে না, নিজের নারীত্ব নিয়ে হীনম্মন্যতায় ভোগে না। ২/ প্রকৃত নারীরা পোশাক-আশাকের ক্ষেত্রে আল্লাহ এবং তাঁর…

বিশ বছর বয়সটা যৌবনের উন্মত্ততার, ক্ষুধার।[1] মানুষ এই সময়টায় থাকে সবচেয়ে কর্মতৎপর। তবে এই বয়সটা বেশ বিপজ্জনকও বটে। এ সময়ের একটা ভুল সিদ্ধান্তের মাশুল অনেক সময় সারা জীবন ধরে গুনতে হয়। তাই বয়স বিশের কোঠায় থাকতেই সাতটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নাও। ১. বড় ভুলগুলোর মূল কারণ বেশি কথা বলা। কথা কম বলতে শেখো, বেশি শুনতে…

সেলফি[1] তোলার সময় বিভিন্ন ইফেক্ট বা ফ্রেম দিয়ে অনেকেই ছবি তোলে, খেয়াল করেছ না? বিড়ালের ফ্রেম, বড় চশমার ফ্রেম, মজার মজার বিভিন্ন ফ্রেইম… মানুষের চেহারাই পুরো পালটে যায়। দেখা গেল, মাথা বিশাল বড়, শরীর অনেক ছোট বা বিড়ালের মতো ইয়া বড় বড় কান বা দাড়ি-গোঁফ। এই চেহারা কি আসলে তোমার? তুমি এমন না। কিন্তু সেলফি…

ফজরে কীভাবে ঘুম থেকে উঠব? ক) সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠতে পারার পূর্বশর্ত হচ্ছে, রাতে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া। এটা আমরা গত পর্বে আলোচনা করেছি। একজন মানুষের শরীর স্বাভাবিকভাবে চলার জন্য একটা ন্যুনতম পরিমাণ ঘুমের দরকার আছে। এই ঘুম পূরণ না হলে তোমার পক্ষে আসলে ফজরে উঠা সম্ভব না। হয়তো তুমি গভীর রাতে শুলে, এরপর ১০/১২…

খুব বেলা করে সকালের ঘুম কাটিয়ে উঠার সময় যেন হাতে স্মার্টফোন হাজির। জাগতে গিয়েও জেগে উঠা হয় না। বেশ কিছুটা সময় ফোন চাপাচাপি করে অপচয় করার পর যেন একটা নতুন দিন শুরু হয়। কিন্তু ঘুম থেকে উঠেই ফোন চাপাচাপির ফলে মস্তিষ্কে গিট্টূ লেগে যায়। মাথা ব্যাথা, চোখ ব্যাথা শুরু হয়। পড়তে আর ভালো লাগে না।…