Category: আত্ম-উন্নয়ন

পড়তে বসলে রাজ্যের সব চিন্তা ঝেঁকে বসে। কত পড়া বাকি, এই সাবজেক্টটা তো অনেক কঠিন, পরীক্ষার আগে সিলেবাস শেষ করতে পারব তো – আরও কত কী! বিশেষ করে পরীক্ষার আগের রাতে এসব চিন্তায় মাথা হ্যাং হয়ে যায়। কিন্তু পড়তে বসার আগে কায়মনোবাক্যে আল্লাহর কাছে দুআ করে নিলে এসব বাজে চিন্তা পালানোর আর জায়গা পাবে না।…

  ক্লাস সেভেন পর্যন্ত ভালো ছাত্র ছিলাম। এরপর কী যে হলো, সবকিছু তালগোল পাকিয়ে গেল। একের-পর-এক রেজাল্ট খারাপ হতে থাকল। ক্লাস নাইনের ফাইনাল পরীক্ষায় তিনটা সাবজেক্টে ফেইলই করে বসলাম। বাবা বলল আমাকে অটো কিনে দেবে… আর পড়াশোনা করাবে না। মা আমার পিঠে ঝাড়ু ভাঙ্গার আর পাশের বাড়ির মেহেদীর পা ধোয়া পানি খাওয়ানোর ইচ্ছা পোষণ করল।…

টিম বিচ্ছু: পর্ব ২ মাসনুনটা স্কুলে আসছে না কয়দিন, আসলেও আগে ভাগে চলে যায়। খেলতে গেলে ও বাড়ি যায় সবার আগে, আর ইদানীং মাঠেও ওকে পাওয়া যাচ্ছে না। ওর ফোন নেই। আন্টির ফোনে কল দিয়েও পাওয়া গেল না। খেলার মাঠটা বেশ জমেছে, ওরা ৫ জন ছাড়াও আরও ৫-৬ জন রেগুলার আসে খেলতে। মাগরিবের আযান পর্যন্ত…

কুরবানির ঈদ এলেই চারদিকে মাংসের সুগন্ধে মন ভরে যায়! সুস্বাদু গরু-খাসির মাংস, মশলাদার বিরিয়ানি, মজাদার কাবাব আর ঝলসানো রোস্ট… সব মিলিয়ে দারুণ এক ভোজনবিলাস! আত্মীয়স্বজনের দাওয়াত, জম্পেশ আড্ডা আর অবিরাম খাওয়া-দাওয়া যেন ঈদের অন্যতম আকর্ষণ।  কিন্তু অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ও থাকে। চিন্তার কিছু নেই! ঈদের আনন্দ উপভোগ করেও কীভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা…

আমরা দেখেছি, ‘১৮ এর নিরাপদ সড়ক আন্দোলন বা ‘২৪ এর গণঅভ্যুত্থান-পরবর্তী সময়গুলোতে দেশের বীর সন্তানেরা কীভাবে সাগ্রহে দায়িত্বশীলতার পরিচয় দিয়ে সড়ক ও যানবাহন-ব্যবস্থার নিরাপত্তার সাথে নিজেদের যুক্ত করেছিল। তাদের অংশগ্রহণ এবং সড়ক-অনিয়ম নিয়ে অফিস কলিগদের সাথে বিভিন্ন সময়ের কথাবার্তা আমাকে সড়ক নিরাপত্তার গুরুত্ব ও নিরাপদে সড়ক ব্যবহারে তরুণ প্রজন্মের দায়িত্ববোধ নিয়ে কিছু লিখার অনুপ্রেরণা দিয়েছে।…

১. প্রকৃত নারী পুরুষদের প্রতিদ্বন্দ্বী মনে করে না, সহযোগী মনে করে। ক্ষেত্রবিশেষে সুবিধাবাদী বা পুরুষবিদ্বেষী হয় না। ২. অভিভাবক তথা স্বামী, মা-বাবার সাথে সম্মান, শ্রদ্ধা ও ভালোবাসার সম্পর্ক বজায় রাখে। সব জাহাজের একজন ক্যাপ্টেন থাকে, তাই পরিবারের ক্যাপ্টেন স্বামীর কতৃত্ব মেনে নেয়। স্বামীকে সবসময় দৌড়ের উপর রাখে না, পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করে। স্বামীকে অসম্মান করে…

আবু হুরায়রা রাদিয়াল্লাহু আনহু রাসূলুল্লাহ ﷺ থেকে বর্ণনা করেন, ‘নিঃসন্দেহে হাশরের ময়দানে প্রথম যার বিচার করা হবে সে হলো একজন শহীদ। তাকে বিচারের জন্য নিয়ে আসার পরে আল্লাহ তাকে মনে করিয়ে দেবেন যে, তাকে কী পরিমাণ নিয়ামত দুনিয়াতে দেওয়া হয়েছে। সে এগুলো সবই স্বীকার করবে। তারপর আল্লাহ প্রশ্ন করবেন, “তুমি এগুলো দিয়ে কী করেছ?” সে…

ছোটবেলায় আমরা কম-বেশি সবাই দুষ্টুমি করেছি। মাঠে-ঘাটে, খেতে-শুতে সবখানে। যেখানে নিজেদের মতো দুষ্টুমি করার, মজা করার সু্যোগ পেয়েছি সেই জায়গাগুলোকে আপন মনে হয়েছে। সুযোগ পেলেই সেখানে গিয়েছি। বিকেল হতে না হতেই ছুটে গিয়েছি মাঠে বন্ধুদের সাথে খেলতে, পার্কে দোলনায় চড়তে বা স্লাইড দিয়ে পিছলে নামতে। দৌড়ঝাঁপ করে হাত-পা ভাঙলেও ঘরে মন টেকেনি। পাড়ার যে ভাইয়েরা…

দু’পর্বে আমরা কী কী জেনেছি, মনে আছে তো? দ্রুত ঘুমাতে যাওয়া ও সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠার গুরুত্ব এবং উপকারিতা, রাতে দ্রুত ঘুমানোর ও সকালে দ্রুত উঠার বেশ কিছু টোটকা নিয়ে আমরা কথা বলেছি।[1] তবে দ্রুত ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস করার প্রথম দিকে অনেকেরই অভিযোগ থাকে—ঘুম থেকে উঠার পর জেগে থাকতে কষ্ট হয়। আবার ঘুমিয়ে…

আমরা দেখেছি, ‘১৮ এর নিরাপদ সড়ক আন্দোলন বা ‘২৪ এর গণঅভ্যুত্থান-পরবর্তী সময়গুলোতে দেশের বীর সন্তানেরা কীভাবে সাগ্রহে দায়িত্বশীলতার পরিচয় দিয়ে সড়ক ও যানবাহন-ব্যবস্থার নিরাপত্তার সাথে নিজেদের যুক্ত করেছিল। তাদের অংশগ্রহণ এবং সড়ক-অনিয়ম নিয়ে অফিস কলিগদের সাথে বিভিন্ন সময়ের কথাবার্তা সড়ক নিরাপত্তার গুরুত্ব ও নিরাপদে সড়ক ব্যবহারে তরুণ প্রজন্মের দায়িত্ববোধ নিয়ে কিছু লেখার অনুপ্রেরণা দিয়েছে। শিরোনাম…